妊娠すると多くの人が経験する乾燥肌。今回はそんな妊娠中のお肌の悩みについて、その原因と解消方法をご紹介します。この時期の肌トラブルは一過性のもので明確な原因もあるので、対策を行えば改善されます。また、お腹の中の赤ちゃんのためにも安心な成分の化粧品を選ぶことも重要ですよね。今回はそんなお肌にも優しく、赤ちゃんにも優しい「食べられる化粧品」についてもご紹介します。

＜肌トラブルの原因と対策＞

それでは、妊娠中の乾燥肌の原因についてみていきましょう。

・ストレス

まず、大きな原因の一つがストレスです。妊娠中はマタニティーブルーに陥りやすくなります。不安を抱えてたり、思ったように体を動かせず、それがストレスになったり。さらには、お腹が大きくなるにつれて熟睡できなくなってしまうこともあります。このような日々の生活にストレスがどんどんたまってしまい、それが原因で肌荒れを起こしやすくなってしまうのです。

この解消方法としては、好きな音楽を聞いたり、軽いお散歩をしたり、自分の中での楽しみを見つけることで気分転換を行えるといいですね。また、マタニティーブルーというものは誰もが陥るものなので、不安になりすぎず周りの人に頼るということも大切にしてみてください。

・ホルモンバランスの乱れ

もう一つの原因はホルモンバランスの乱れです。妊娠をするとプロゲステロンと呼ばれる黄体ホルモンの分泌が活発になります。生理前から肌荒れに悩む女性は多いと思いますが、これと同じ原因です。この黄体ホルモンが大量に分泌されることによって、皮脂分泌が活発になったり、逆にお肌の水分が不足して乾燥したり。混合肌に悩まされる人も多いと思います。

この解消方法としては、肌に低刺激な天然由来の化粧品を使ったスキンケアを心がけることです。また、不要な時のメイクは控えるようにしましょう。メイクを控えることは、お腹の中の赤ちゃんのためにも意識したいですね。そして、紫外線対策もしっかりと行って乾燥を防ぐことも大切です。

・水分、栄養不足

3つ目の原因は水分・栄養不足です。これは、ホルモンバランスの乱れから起こることもありますが、赤ちゃんに優先的に水分や栄養が行ってしまうということも原因となります。お腹の中に赤ちゃんがいると、自分の分だけではなく、赤ちゃんの分の水分や栄養が必要になりますよね。体の水分不足は乾燥肌となり、栄養不足は肌荒れにつながります。

この対策としては、意識的に水分補給を行ったり、栄養を摂ることです。ビタミンはもちろんのこと、ミネラルや鉄分、カルシウムなど栄養バランスを考えた食事を心がけたいですね。

＜口に入れても大丈夫な食べられる化粧品＞

妊娠中は普段よりも肌荒れや肌トラブルにも悩まされます。そのため、日頃のスキンケアもしっかりと意識したいですよね。しかし、お腹の中の赤ちゃんのためにも成分を見極めてスキンケアを行う必要があります。お肌に優しく素材にこだわった化粧品を使用するようにしましょう。

そこでおすすめなのがOMNIST（オムニスト）の「バイタルエッセンス（美容液）」です。このオムニストの美容液は100％食べられる自然食材から作られています。そのため「食べれられる化粧品」とも表現することができます。アルコールや防腐剤などの添加物が入っていないのはもちろんのこと、材料として使用されている米ぬかなども、全て無農薬のものから作られていて、とことん天然由来にこだわり抜かれた美容液です。主な成分としては、鳥由来のヒアルロン酸・コラーゲン、水、米ぬか、酒粕、米麹由来の発酵エキスなどです。妊娠中は特に肌が敏感になりやすい時期なので、このような低刺激でお肌に優しい化粧品を使うことが大切になります。そしてそれはお腹の中の赤ちゃんのためにもなります。

＜まとめ＞

妊娠中はストレス、ホルモンバランスの乱れ、水分・栄養不足が原因で肌トラブルに悩まされることもあります。そんな時はスキンケアにこだわってみたり、自分なりの気分転換の方法を見つけてみたり、一人で抱え込まずに人に頼るということも意識したいですね。生まれてくる赤ちゃんのためにも、元気で明るいお母さんでいるためにも。ぜひ天然由来のオムニストの美容液、「食べれらる化粧品」も試してみてください。

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