食欲の秋に食べたくなる、シーフードパエリア！
魚介の出汁がお米にじゅわーっとしみて、見た目も華やかなのでホームパーティーにも重宝しそうですね！
レモン汁をたっぷりかけて食べるのが本場スペイン流だとか♡
今日は「レモン」の美肌豆知識を＞＜
まずレモンと言えばみんなが思い浮かべる、
あの強烈なすっぱーーーーーーーーいの元となる「ビタミンC」！
このコラムでもお馴染のビタミンCと言えば、
①メラニンを抑えて美白してくれ、②抗酸化作用で若々しい肌を保ち、③コラーゲンの生成を助けてぷりっぷりのハリ肌を作ってくれることで有名です♪
さらにレモンには「クエン酸」も特出して豊富で、新陳代謝を活発にする効果があると言われています。
肌のターンオーバーを活発にして、目指せ！生まれたての赤ちゃん肌！！
さぁ、みなさんも次にパエリアを食べる際には、どうぞレモンをたっぷーーーり絞ってお召し上がりくださいね！
この記事は、100％食材原料だけ作った「素肌においしい天然スキンケア」OMNIST-オムニスト-がお送りする「おいしい♡食卓レポ」シリーズです。
