夏のスキンケアと言えば、皆さんは何を思いつきますか？多くの方は紫外線ケアが一番に出てくるのではないかと思います。しかし、実は夏こそ”乾燥対策を”万全に行う必要があります。乾燥は様々な肌トラブルの原因にもなります。夏こそ保湿をしっかり行い、パーフェクトなさらすべ肌を手にしましょう。

＜夏にも肌は乾燥するの？原因はなに？＞

“肌の乾燥”と聞くと、秋冬の季節特有のものだと思っていた人も多いかもしれません。実は高温多湿な夏の季節にも、非常に多くの乾燥の原因が潜んでいるんです。

⑴強い紫外線
最も影響を及ぼすのが、”紫外線”です。肌は紫外線を受けると、肌を守る力が働き角層の細胞を異常に早い速度で作り出してしまいます。すると角質は分厚くなり、また潤い成分も非常に少なくなってしまうため、肌の乾燥やざらつきに繋がってしまうのです。さらに紫外線は肌のバリア機能までも低下させてしまうため、乾燥やその先の肌トラブルの完治が遅いなど、負の循環がつ続いてしまいます。

⑵エアコン
夏は室内であれば、基本的にどこでもクーラーがつけられていますよね。もちろん涼しくて心地よいのは確かですが、、それにより空気中の湿度が下がりすぎ乾燥につながってしまうため、肌にとっての環境としては良くないものになってしまっているんです。

⑶冷たい飲み物や食べ物の過剰摂取
暑い日々が続くと、冷たいアイスやキンキンに冷えた麦茶などを飲みたくなってしまいますよね。しかし冷たいものを摂取しすぎると消化器官の機能が低下してしまいます。それによる新陳代謝の機能まで低下し、肌の乾燥や肌荒れにつながってしまうのです。

＜効果的な夏の乾燥対策は？＞

上記で述べたように、夏には乾燥の原因がそこかしこにあります。だからこそ、夏こそ”保湿”です。完璧なスキンケアをして、夏の乾燥打ち勝ちましょう。

⑴日焼け止めはマスト
当たり前ですが日焼け止めは紫外線によるシミ防ぐだけでなく、乾燥肌にさせないためにも非常に重要です。汗で流れ落ちてしまうため、外出時はこまめに塗りなおすようにしましょう。また、家にいたとしても窓からの日光で紫外線を浴びてしまいます。そのため、1日中家にいるという日でも日焼け止めは必ず塗る様にしてみてくださいね♪

⑵朝晩の保湿を必ず行う
夏になると、スーっとするメンソールが配合されているコスメなども多く発売されていますよね。確かに涼しくて心地良いのですが、こういった清涼感のある成分は乾燥の原因になることも多々あります。そのため、極力シンプルな配合で浸透力が高いものを選ばれることをお勧めします。また、化粧水はいつもよりたっぷりつけることで保湿成分をより浸透させることができますよ。

しっかりとして保湿を行うことが大切だということが分かっていただけたかと思います。しかし、中には「夏は保湿クリームや美容液でべたべたになるのが嫌だ…」という方もいらっしゃるかもしれません。そんな方に、特にお勧めしたい美容液をご紹介させていただきます。

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