冬から春にかけてや夏から秋にかけてなど、季節の変わり目は肌トラブルが起きやすくなります。今回はその中でも冬から春にかけての肌荒れやニキビの原因と解消方法をご紹介します。肌や体がストレスを感じやすいこの時期だからこそ、スキンケアにはより一層気にかけて、美肌を目指しましょう。

■季節の変わり目の肌荒れの原因

季節の変わり目に肌荒れが起こる原因は4つあります。以下で説明していきます。

（1）気温変動が大きく、体がストレスを起こすから

まず1つ目の理由が気温変動による体のストレスです。2月末から3月末にかけて気温が1日単位で上がったり下がったりしますよね。そのような気温変動は想像している以上に体にストレスを与えます。そのストレスが肌トラブルに結びつくことがあります。

（2）卒業式入学式など新たな環境に移るから

気温変動以外にも、春は卒業式や入学式など新たな環境に移り変わることで無意識のうちに精神的にストレスが加わることがあります。このような外部要因が春のニキビや肌荒れに影響しているのですね。

（3）紫外線量が増すから

そして紫外線量が増すことも、肌トラブルの原因になります。春の時期から徐々に紫外線量が増しますが、油断して紫外線対策を怠ると、肌は乾燥してニキビの原因に。そのため、この時期から日焼け止めを塗ったり、日焼け止めパウダーをつけるなど対策をするようにしましょう。

（4）花粉などの飛散物によって

そして、花粉やホコリなどの飛散物も大きな要因になります。春の飛散物が体や肌に付着することによって、肌が敏感になり、肌荒れを起こしてしまうのです。マスクを着用したり、朝晩丁寧に洗顔をするなどして、肌を常に清潔な状態にしておくことを心がけると良いですね。

■季節の変わり目の肌荒れ対策方法

それでは、季節の変わり目時のお肌の対策方法をご紹介します。

・シンプルなスキンケアを心がける

まず最初にシンプルなスキンケアを心がけましょう。季節の変わり目は肌が敏感な状態になっており、それによって肌トラブルが起きてしまいます。そのため、美容液や美白液を多用したり、刺激の強い洗顔料で肌をゴシゴシと洗ってしまうことを避けるようにしましょう。基本的にはシンプルなスキンケアを心がけ、刺激が少ない無添加のものや肌そのものの修復力を高めてくれる発酵化粧品を使用すると良いでしょう。

・睡眠を十分にとる

そして睡眠を十分にとり、規則正しい生活を送ることも重要ですね。特に肌も体もストレスがかかるこの時期だからこそ、健康的な生活を心がけることが大切です。自分の中でストレスもコントロールできるようになると良いですね。

■季節の変わり目にもおすすめOMNISTの基礎化粧品

そしてOMNIST（オムニスト）の基礎化粧品は季節の変わり目のこの時期にもおすすめです。防腐剤や界面活性剤などの添加物が全て含まれていないので、シンプルなスキンケアを行うことができます。また、独自の技術で得た発酵エキスがたっぷりと含まれているので、肌そのものの力を高めてくれます。100％天然由来のエキスから作られた洗顔ソープもぜひご一緒にお試しください。発酵化粧品で春の肌荒れを解消しましょう。

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