発酵食品は体に良いとよく言われますよね。しかし、それだけでなく美肌にも導いてくれる、女性に嬉しい効果がたくさんあります。今回はそんな発酵食品と発酵エキスが含まれた基礎化粧品によるスキンケアについてご紹介します。ぜひ今日から食事やスキンケア方法を変えて、綺麗な美肌習慣を初めてみませんか。
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＜発酵食品の美肌効果＞
・腸内環境の改善が美肌へ導く
実は発酵食品に豊富に含まれている酵素が腸内の善玉菌を増やしてくれることによって、腸内環境が整います。食生活の乱れや生活習慣の乱れによって腸内の悪玉菌が増えてしまうと、肝臓などの臓器の働きを悪くし、体内に老廃物も溜まってしまいます。そのような毒素が溜まると、肌荒れやニキビなどが起きてしまいますが、腸内環境をしっかりと整えてくれることで、改善されるのです。
・エイジングケア
そして女性に嬉しいエイジングケアも期待できます。発酵食品を食べることによって抗酸化作用が期待できます。この抗酸化作用がお肌の細胞が酸化し、シミやシワができやすくなってしまうことを防いでくれます。発酵食品はもともと、酸化を防義、栄養価を高めた上で食品を長い間保存するために作られたものなので、この抗酸化物質も豊富に含まれているのです。
・保湿効果
納豆などの一部の発酵食品に多く含まれているポリグルタミン酸と呼ばれる成分が高い保湿力を持つと言われています。これは、特にアミノ酸の中でも多く含まれている「NMF」（日本語では天然保湿因子）を増加させる効果を持ちます。この天然保湿因子は水分との相性がよく、角層の水分をしっかり維持してくれます。
＜オススメの発酵食品＞
・納豆
納豆にはポリグルタミン酸が豊富に含まれているので、高い保湿効果が期待できます。さらに、納豆に多く含まれている「大豆イソフラボン」は女性ホルモンと似た働きをすると言われています。具体的にはコラーゲンを生成し、肌に弾力をつけたりふっくらと柔らかくしてくれるため、若々しい美肌に導いてくれるのでエイジングケアにも繋がります。さらに、女性には嬉しい生理痛の緩和や様々な病気の予防にもつながるので、毎日食べたいですね。
・ヨーグルト
ヨーグルトも毎日食べたい食品の1つです。ヨーグルトには乳酸菌が豊富に含まれていると言われますが、この乳酸菌は上述したNMF（天然保湿因子）と似たような働きをすると言われています。それに加えて抗酸化作用もあるため、シミなどを引き起こすメラニン色素の生成も防いでくれると言われていることも特徴です。
＜オススメの発酵スキンケア＞
OMNISTのオールインワン美容液は100％天然由来で食材（※）から作られています。また、独自の技術を用いてお米を発酵させたエキスが濃縮されて含まれているので、美肌効果、エイジングケアや保湿にも貢献してくれます。天然由来だからこそ、肌自身の力である肌力向上に務めてくれることもおすすめの理由です。
さらに、酵素の力で栄養分が分解され、肌への吸収を高めてくれるので、しっかりと肌に栄養が行き渡ります。
保存料フリーで界面活性剤や着色料などの添加物も含まれていないので、敏感肌の人にも安心して使うことができる美容液になります。ぜひ一度お試しください。
（※：OMNISTの全成分）
ヒアルロン酸・コラーゲン発酵エキス（鳥由来のヒアルロン酸＆コラーゲン、水、米ぬか、酒粕、米麹由来）/グリセリン(パーム油由来)/キサンタンガム(とうもろこし由来) /オレンジ抽出エキス
「OMNIST(オムニスト)」美容液は100%食材由来。無農薬のお米を原料とした酵素たっぷりの米麹や酒粕のエキスを配合。まずはトライアルセットで驚きの保湿力を是非体験してみてください。
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