年齢とともに徐々に気になりだしてくるお肌の乾燥。冬だけでなく、お肌の荒れやすい季節の変わり目にも、スキンケアには力を入れたいですよね。そこで今回は、最近じわじわと注目されはじめているお米の保湿力やその他の美容効果についてご紹介します。

＜お米の美容効果＞

日本人の主食として、とても馴染み深いお米。実はそんな身近なお米には、とても嬉しい美容効果があります。

お米にはビタミンEが豊富に含まれています。そのビタミンEは年齢肌のケアに良いと言われています。ビタミンEの強力な抗酸化作用が、女性の悩みであるシワやシミなどのお肌の老化を防止してくれます。

さらに、米ぬかや米胚芽には米セラミドと言う成分も含まれていて、実はこの米セラミドに高い保湿効果が期待されています。乾燥だけでなく、肌を紫外線や外部からの刺激からも守ってくれるので、美肌を保つためにはとても有効な成分です。

このように、お米の美容効果に注目して、米麹や米油、日本酒までもが美肌をつくると言われています。ちょっとしたブームにもなっていて、最近では発酵させたお米を原料としている米発酵化粧品も人気が高まっています。

＜お米は発酵させることで美肌効果がアップする＞

実はお米は発酵させることによって、お米そのものが持つ美容効果をさらに高めることができると言われています。それは発酵されることで栄養エキスの粒子が小さくなり、その分お肌に吸収されやすくなるからです。これが、最近発酵させたお米を原料にした化粧水や美容液に注目が集まっている理由です。

＜まとめ＞

今回はお米の保湿力や美肌効果についてご紹介しました。お米には米本来が持つ嬉しい美容成分がたくさん含まれています。日本人にとっても馴染み深いお米だからこそ、その魅力についてもっと知っていきたいですね。お米を使った美容法を行ったり、米成分を配合した化粧水を使ってみたり…。皆さんもぜひ、お米美容に注目してみてください！

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